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美容佳品枸杞酒酿炖蛋的2元起倍投

网站:天天美食网 | 时间:2015-04-09 | 来源:梅依旧

  干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的枸杞酒酿,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。??鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素(维生素食品A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。??每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。??但也可以使用鸡蛋,一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。??枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容(美容食品)药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人

  美容佳品枸杞酒酿炖蛋的主料:

  酒酿(200克)  鹌鹑蛋(5个)

  美容佳品枸杞酒酿炖蛋的调料:

  枸杞(5克)  冰糖(适量)

  做美容佳品枸杞酒酿炖蛋所需厨具:

  无

  美容佳品枸杞酒酿炖蛋的2元起倍投图解步骤

  1.准备酒酿200克。

  2.准备鹌鹑蛋5个。

  3.准备枸杞5克、冰糖。

  4.鹌鹑蛋液搅拌均匀。

  5.锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟。

  6.倒入酒酿。

  7.大火烧开,加入适量的冰糖搅拌,然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液。

  8.煮一会即可。

  天天美食网小窍门:

  1.去斑养颜
  2.产后新妈妈经常食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

美容佳品—枸杞酒酿炖蛋的2元起倍投

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